¡Comer bien no debe de ser complicado!

La metodología de nutrición de 9Round es muy simple, básicamente consiste en comer la comida correcta en el momento correcto y en las cantidades correctas. Mejorar tu composición corporal lleva tiempo, así que ¡paciencia!, se perseverante y consume el combustible adecuado. ASÍ es como te desempeñarás como un campeón.

Dentro de este programa, aprenderás :

  • Cual es el monto adecuado de calorías que tu cuerpo necesita para funcionar en una forma optima (según tus necesidades)
  • Como poder controlar la frecuencia en la que comes, como controlar tu hambre y tu deseo de tener que saciarte., para así ajustar tu nivel de azúcar (no más "bajones" a media tarde)
  • La importancia de descansar, de recuperarte y la importancia de un consumo de agua adecuado durante el día. Aprenderás a saber cuanto es suficiente para ti.
Guía nutricional

La cruda y fría verdad

El ejercicio por sí solo no es suficiente. Todos sabemos que hay días que simplemente no puedes llegar al gym, pero sabemos también que siempre podemos comer correctamente. Con el programa de nutrición de 9Round, aprenderás a que es posible comer bien donde sea que vayas... sí, incluso cuando estes comiendo en los restaurantes. Los miembros de 9Round tienen un acceso exclusivo a nuestro portal de usuarios en donde aprenden: 

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Programa de alimentación a la medida

Tu programa de alimentación a la medida hace que la comida saludable sea simple. Cambia cuantas veces desees de comida.

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Comidas y snacks perfectamente balanceados con las calorías y macro nutrientes que tu cuerpo necesita.

Nos ajustamos a tus necesidades
Nuestro planificador de comidas patentado está diseñado para eliminar las conjeturas de comer bien.

Preguntas Frecuentes

¡No! Las dietas fallan por una razón: ¡no las puedes seguir por siempre y sentirte bien! El programa nutricional de 9Round simplemente te enseña cómo comer de por vida. Puedes comer de esta forma por siempre sin morirte de hambre. ¡Te sentirás increíble, y la mejor parte es que nunca necesitarás hacer dieta otra vez!

No. Contar y "acumular" puntos no es así como funciona 9Round Nutrition. En cambio, 9Round Nutrition te enseña cómo manipular tu ingesta de carbohidratos, proteínas y grasas correctamente para obtener los mejores resultados.

¡No! Tu cuerpo necesita carbohidratos, pero los correctos para quemar grasa. Aprenderás la manera acertada de ingerir carbohidratos (¡inclusive arroz y pasta!) y aun así, seguir quemando grasa.

¡Por supuesto! La vida es para vivirla, y esto incluye comer afuera y en el camino. ¡Una vez que aprendes los principios de alimentación del método de la guía de nutrición de 9Round, podrás comer en casi CUALQUIER restaurante e incluso así perder grasa!

¡No, pero muchas de nuestras deliciosas recetas requieren nuestro polvo de proteína 9Round de helado de vainilla o helado de chocolate para agregar un excelente sabor y ayudarlo a mantenerse lleno por más tiempo! Si lo desea, puede comprar estos suplementos directamente en 9Round.com o en su club local 9Round. Los suplementos están diseñados para facilitarle la vida y mejorar su rutina de ejercicios.

Sí, el programa de nutrición viene incluido con tu membresía de 9Round.