Hacer un recorrido

Toma un recorrido por nuestro sistema de entrenamiento lleno de acción y energía

Una tipíca
sesión de entrenamiento
en 9round
Ven y conoce
nuestros entrenamientos de alta energía y repletos de acción
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Que incluye mi membresía 9Round

  • [9Round Trainer Included Image]

    Entrenador

    Nuestros entrenamientos cambian todos los días, es por eso que tendrás que estar a acompañado siempre de uno de nuestros instructores certificados para que te ayude y motive en cada entrenamiento.

    [9Round Unlimited Workouts Image]

    Entrenamientos Ilimitados

    Con la membresía, se podrá tener acceso a sesiones ilimitadas de entrenamientos. Nosotros recomendamos empezar con 3 entrenamientos por semana, de igual forma, todos son bienvenidos las veces que deseen.

  • [9Round Gloves Image]

    Guantes 9Round™

    Cada cliente recibirá sus propios guantes, los cuales permitirán pegar tan duro como cada quien lo desee, eliminando cualquier riesgo de lesión.

    [9Round Nutrition Guide Image]

    Guía de Nutrición

    También tendrás acceso a nuestra Guía de Nutrición 9Round™ escrito por nuestro coach en nutrición. Aprenderás los 4 principios que te ayudarán a quemar la grasa corporal y construir fuertes músculos.

  • [9Round Hand Wraps Image]

    Vendas 9Round™

    También cada cliente recibirá sus muñequeras, con el fin de que se tenga mas soporte y comodidad. No te preocupes, nuestros entrenadores te enseñarán comó ponértelas en muy poco tiempo.

    [9Round Nutritional Support Image]

    Apoyo Nutricional

    ¿Tienes alguna pregunta sobre nutrición? Recibirá acceso directo a nuestro coach de nutrición a través del Foro Virtual 9Round™ de Nutrición para obtener acceso a las respuestas que necesites.

9Round

  • Round's 1 -2

    Las estaciones 1 y 2 consisten en la "CONSTRUCCIÓN DE FUERZA". Usarás Dumb Bells, Kettle Bells, Bolas medicinales, cuerdas y otros equipos que te ayudaran a obtener fuerza y aguante.

  • Round's 3-8

    En las estaciones 3-8 es donde la verdadera DIVERSIÓN comienza. Golpearás y patearás costales diversos, desde un costal de 50 kg hasta la pera loca, la cuál te ayudará a mejorar tu concentración, visión y timing. La pera fija te ayudará a un mejor desarrollo de tu hombro, de tu condición y de tu velocidad.

  • Round 9

    La estación 9 esta dedicada al core (núcleo del cuerpo). Queremos ponerte tan fuerte como sea posible y e NUCLEO es la clave. Además de todos los otros golpes y patadas que estarás haciendo, quisimos dedicar una estación completa solo al fortalecimiento de la parte más importante del cuerpo.

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