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¡Conoce nuestro sistema de entrenamiento altamente contagioso y enérgico!

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sesión de entrenamiento
en 9round
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nuestros entrenamientos de alta energía y repletos de acción
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Que incluye mi membresía 9Round

  • No hay Horario de Clases

    Llegue a entrenar de acuerdo al tiempo de su agenda. Un nuevo circuito empieza cada 3 minutos. Tiempo en Espera: CERO!

    Resultados Máximos en Solo 30 Minutos

    Entrenamiento que combina cardio y resistencia, todos los días ejercitas TODOS los músculos en 30 minutos.

  • Tecnología Cardiovascular

    Resultados medibles y garantizados mediante nuestro sistema de tecnología de monitor cardiaco.

    Portal de Miembros

    Acceso a la Guía de Nutrición 9Round, que te ayudará a analizar tu progreso y obtener resultados.

  • Rutinas de Ejercicios cambian diariamente

    Ejercicios nuevos todos los días, para que su cuerpo siempre tenga un desafío y nunca se aburra. Entrenamientos ilimitados.

    Entrenador Personal Incluido

    Siempre presente para guiarte, motivarte e impulsarte a lograr el máximo provecho a cada entrenamiento.

  • Diversión, Fitness y Liberación de Stress. Nunca Contacto o Pelea

    Golpea y patea sacos, nunca a personas. Rápido y fácilmente ponte en forma con movimientos básicos de kickboxing.

    Guantes y Vendas 9Round

    Mayor comodidad y soporte, eliminando cualquier riesgo de lesión. Nuestros Entrenadores te enseñarán como ponértelas en muy poco tiempo.

9Round

  • Rounds 1 y 2

    La estaciones 1 y 2 están dedicadas a la “CONSTRUCCIÓN DE FUERZA”. Utilizaremos en estas estaciones: ·Pelotas Medicinales ·Pesas Rusas ·Cuerdas de Salto · Mancuernas y otros equipos que nos ayudarán en la construcción de nuestra fuerza y resistencia. *En estas estaciones los guantes no son requeridos.

  • Rounds 3 - 8

    Las estaciones que van del 3 – 8 son donde la verdadera DIVERSIÓN comienza dentro del entrenamiento. Le pegarás a una variedad de costales pesados como los verticales de 60kg, los verticales y hasta los que están en forma de bola de demolición. Los costales son para que creemos poder y las pera loca es para incrementar nuestra coordinación de nuestra vista junto con nuestro timing. La pera loca es donde trabajaremos el hombro, la concentración y la velocidad.

  • Round 9

    La estación 9 está dedicada al "Core". Queremos que estés tan fuerte como sea posible y para lograr eso debemos de entender que el CORE es la clave. Además de todas las patadas y golpes que estarás haciendo, quisimos dedicar una estación completa al fortalecimiento de la parte más importante de tu cuerpo, el abdomen.

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