9Round Fitness Blog
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27/08/20196 maneras de convertir a tu familia en "una familia Fit"
Los adultos lo llaman "ejercicio", ¡pero los niños lo llaman "jugar!" El ejercicio físico... -
19/08/2019El ABC para el regreso a la escuela y al Fitness para cada padre ocupado
Otro nuevo año escolar significa que las mañanas como padre se gastarán preparando... -
05/08/2019Hacer ejercicio sobre calidad, no cantidad
Tratar de mantenerse al día con un programa de entrenamiento y un estilo de vida saludable puede... -
01/07/2019Mitos sobre la buena forma física: "Levantar pesas te hará crecer".
Probablemente haya escuchado algunos consejos de acondicionamiento físico que parecen demasiado... -
22/03/20197 consejos para saltar a una nueva rutina de ejercicios
Con la primavera oficialmente aquí, muchos de nosotros nos sentimos rejuvenecidos y listos para... -
15/03/2019Date un descanso y como tu almuerzo también
Ya podemos escuchar a todos ustedes escépticos de la pausa para el almuerzo, "¿Se saltan... -
08/03/2019Todos los días en 9Round, son dias de la mujer,
Cada año, el 8 de marzo, el mundo se une para apoyar, inspirar y motivar a las mujeres fuertes... -
28/02/2019¿Eres un padre (madre) ocupado? Aquí un tip Fitness
Puede ser agitado ser un padre o madre. La mayoría del tiempo está preocupado por sus hijos... -
20/02/2019Consistencia: La llave al éxito
Ya sea que esté entrenando para los Juegos Olímpicos o solamente trabajando para convertirse... -
13/02/2019Querido Febrero: ¿Como va esa resolución de año nuevo que pedi?
Lo has escuchado todo antes. Para febrero, un 80 por ciento estimado de las resoluciones de Año...